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112學年度第一學期第二次段考

日期： 11月 23, 2023

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過度玩3C易對健康造成威脅

3C產品的盛行，大大改變人類的生活習慣，也為人類帶來不論是身體上或心理上的健康威脅。眼睛提早老化或發生病變長時間低頭使用3C產品，除了眼壓升高，提高青光眼的風險外，眨眼次數明顯減少，也容易造成「乾眼症」。3C產品的輻射以及偏向類似陽光的藍光，長時間注視恐怕引起眼睛的黃斑部病變，嚴重影響視力，造成不可逆的傷害。肩頸或手部的肌腱炎、筋膜炎，頸椎椎間盤突出等病變低頭滑手機或平板電腦，肩頸肌肉持續緊縮用力，造成肌肉發炎痠痛，也增加頸椎椎間盤突出的風險。過度使用拇指、食指，也容易造成傷害。失眠現代人生活緊張，失眠很常見，但失眠之後想起身滑手機以為可以舒緩情緒，其實3C產品的藍光，反而讓失眠狀況更為嚴重，因為視神經一直吸收藍光，等於告訴腦部，現在還是白天，不必睡覺，大大影響睡眠品質。網路沉迷上述狀況都比較偏向對於生理的影響，但其實過度玩3C產品對於心理也是有嚴重的傷害，提醒大家：「只要發現沒有3C產品，就會出現焦慮或脾氣暴躁，或一用就無法自拔、忘記重要的事，這種情形愈來愈多，就是個警訊！」要小心注意。暑假即將到來，同學們在使用3C產品，記得使用30分鐘要休息10分鐘，注意作息，以準備下學年的到來。祝福同學們暑假愉快!! 資料來源： https://eteacher.edu.tw/Archive.aspx?id=4178

第一屆終身學習節

💪科學節前小暖身~ #終身學習節本週日登場🎉 「第一屆終身學習節」將發表「終身學習宣言」、表揚112年度全國終身學習楷模！更邀請全臺樂齡學習中心、社區大學、大專院校、社教機構等近30個單位擺設「終身學習市集」加上精采的舞台表演與工作坊，帶大家從知識學習、傳統技藝體驗到數位科技互動，展現多元的終身學習領域！歡迎大朋友小朋友一起來參與！ 🌟📖 第一屆終身學習節 📖🌟 ❚ 時間：10/15(日)10:00-16:00 ❚ 地點：科教館1F大廳及半戶外廣場 ❚ 對象：全齡 ❚ 說明：免費參加參考來源：科教館GO好玩(fb)

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